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다이어트 식단

01월 17일( 아침식사 485kcal)

다신등급

올해안에꼭성공
  • 2023.01.17 14:57
  • 26
  • 0
아침 485kcal 14:56
탄수화물(27.2%) 96.71 / 355g
단백질(31.8%) 20.68 / 65g
지방(31.3%) 16.91/ 54g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
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2023.01.17 조회수 : 175
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2023.01.17 조회수 : 21
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