건강하고 요요없는 다이어트하자
1월14일(식단&운동&공체)
*무지개*
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- 2023.01.14 20:18
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오늘은 퇴근후 미용실도 들르고
조금 걸었어요~
비가 온덕분에 묭실도 다녀오고..
모처럼 여유로운 하루였네요^^
연말에 2kg이상 쪄서 앞자리가 바뀔뻔했는데
2주간 방어했더니 지난달수치로 돌아갔어요😲
꾸준히 식단과 운동 병행해서 목표치
달성하려구요~
즐건 주말되세요🤗
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몸무게 돌아오신거 축하드려요~
오늘도 많이 걸으셨네요👍
알록 달록 예쁘고 균형잡힌 식단이네요. 연말 살 덜어내기도 성공하신거 축하드려요🎉
화이팅입니당^^ 식단이 클린하네요