다이어트 식단
01월 12일( 점심식사 420kcal)
힘을내코난
- 2023.01.12 12:43
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점심 420kcal 12:14
탄수화물(16.2%) 50.84 / 314g
단백질(51.3%) 29.73 / 58g
지방(22.1%) 10.62/ 48g
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 하림 닭가슴살 갈릭 (1회, 80g) | 87kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 30g) | 27kcal |
| 고사리나물 (1접시, 30g) | 27kcal |
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