다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뭘 더해야 좋을까요?
슈잉뿌
- 2023.01.11 12:45
- 42
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안녕하세요
요즘 식단조절을 하면서 영양소 골고루 챙겨먹고싶은데
두부100g
닭가슴살 120g
흑미/현미밥 100g
양상추 100g
삶은계란1개
이렇게 먹고있습니다
이대로 매일 먹어도 괜찮을까요?
아니면 부족한/과도한 부분이 있다면 조언부탁드립니다!!
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