[다신 17기] 3일차 식단
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아침 - 양상추100g(올리브유 소금) 닭가슴살100g 계란1개 고구마100g
점심 - 현미밥130g 미역국200g 낙지젓갈25g 무말랭이10g 고추장아찌10g 델리햄50g
저녁 - 양상추100g(발사믹식초 올리브유 소금) 닭가슴살130g 현미그래놀라20g
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👍👍
살이 안빠질수없네요
👏👏
👍
👍
참고해야겠어요. 🔥🔥
화이팅입니다!!🔥🔥
굿굿이네요
👍
식단보고 한수 배우고 갑니당👍 화이팅해요^^