다이어트 식단
12월 27일( 저녁식사 409kcal)
sun^^
- 2022.12.27 17:39
- 23
- 1
저녁 409kcal 17:31
탄수화물(14.3%) 41.39 / 289g
단백질(56.8%) 30.12 / 53g
지방(26.6%) 11.70/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 119g) | 163kcal |
| 고사리나물 (1인분, 42g) | 25kcal |
| 표고버섯 (1회분, 39g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 73g) | 18kcal |
| 상추 (1회분, 35g) | 6kcal |
| 땅콩 (1회, 6g) | 33kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 4g) | 23kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 누들핏 어묵탕맛 (1개, 31g) | 105kcal |
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우둔살 먹을만 하나요 ???ㅎㅎ 전 돼지목살 사다 먹는딩 😢