다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 592kcal)
sun^^
- 2022.12.19 20:07
- 11
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저녁 592kcal 18:30
탄수화물(27.8%) 80.48 / 289g
단백질(38.3%) 20.31 / 53g
지방(53.5%) 23.52/ 44g
| 소불고기 (1인분, 46g) | 74kcal |
| 버섯구이 (1.5인분, 180g) | 109kcal |
| 구운양파 (1.5회, 150g) | 64kcal |
| 굴 (1접시, 16g) | 12kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 농심 누들핏 떡볶이국물맛 (1용기, 50g) | 150kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
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