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다이어트 식단

12월 17일( 아침식사 872kcal)

다신등급

친절한신애씨
  • 2022.12.17 10:17
  • 16
  • 0

잡곡밥

아침 872kcal 10:11
탄수화물(27.2%) 89.32 / 328g
단백질(103.7%) 62.20 / 60g
지방(42.4%) 21.18/ 50g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
계란후라이
(2회, 92g)
 178kcal
두부된장찌개
(1인분, 300g)
 162kcal
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(1인분, 100g)
 240kcal
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