다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
보통 체중에 어느 정도에 복근이 보이는가요?
5dnjf13dlf
- 2022.12.16 23:29
- 62
- 1
근육량에 따라 다르겠지만 176에 골격근양 35인 남성이면 정확하지는 않지만 대략 70언저리 쯤이면 체지방량이 15퍼센트 이하로 떨어지나여?
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bmi 23.5 이하로 내려가면~ 복근이 충분히 보입니다...^^