다이어트 일기
03월 09일 (음식 1127kcal, 운동 1139kcal)
하라냥
- 2016.03.09 07:29
- 72
- 0
아침식사 : 220kcal (19.52%)
| 삼각김밥 (1인분) | 220kcal |
점심식사 : 233kcal (20.67%)
| 쇠고기볶음밥 (1/2대접, 102g) | 227kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
저녁식사 : 674kcal (59.80%)
| 유부초밥 (9개, 135g) | 560kcal |
| 오뎅국 (1인분, 140g) | 114kcal |
운동 : 1,139kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 태권도 (50분) | 500kcal |
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
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