다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
162에 63
yoyosiroyo
- 2022.12.14 23:46
- 75
- 1
162cm 에 현재 63키로입니다
50까지 감량 하는데 목표를 얼만큼 설정해야
적당할까요?
건강한 다이어트를 하되 너무 장기전으로 가면 지칠까 걱정이에요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
6개월정도로 하고 47~48키로 목표로 잡으시면 좋을것 같아요^^ 다이어트 끝나고 유지기간에 왔다갔다하는거 계산해서~
제가 165.7cm 50키로인데,
처음 시작이 75키로였어요.
첫목표 52였는데..
목표 47로 바꿨거든요.
기간은 안정하고~ 목표되고 유지 3개월후 근육으로 변환..^^