다이어트 식단
12월 09일( 아침식사 286kcal)
씬이횬
- 2022.12.09 11:07
- 49
- 0
아침 286kcal 11:06
탄수화물(12.6%) 40.19 / 318g
단백질(13.4%) 7.80 / 58g
지방(23.4%) 11.46/ 49g
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 35g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 64g) | 36kcal |
| 바나나 (1개, 48g) | 44kcal |
| H 그래놀라 (1회, 16g) | 79kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 4g) | 20kcal |
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