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도전! 다이어트신 4기

3월8일/☆9일차☆ by 꼬마돼징

다신등급

꼬마돼징
  • 2016.03.09 00:53
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3월8일/☆9일차☆ by 꼬마돼징

3월8일/☆9일차☆ by 꼬마돼징

3월8일/☆9일차☆ by 꼬마돼징

점심은 양배추볶음과 컵누들 팥삶은물과 팥 반공기

3월8일/☆9일차☆ by 꼬마돼징

저녁은 이집트콩커리와 현미밥 반공기 닭가슴살
약간의 김치볶음

3월8일/☆9일차☆ by 꼬마돼징

오늘의 운동

러닝머신 30분
자전거 10분
벤치프레스 5셋
랫풀다운 5셋
바벨로우 3셋
숄더 프레스 3셋

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2016.03.09 조회수 : 163
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