도전! 다이어트신 4기
3월8일/☆9일차☆ by 꼬마돼징
꼬마돼징
- 2016.03.09 00:53
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점심은 양배추볶음과 컵누들 팥삶은물과 팥 반공기
저녁은 이집트콩커리와 현미밥 반공기 닭가슴살
약간의 김치볶음
오늘의 운동
러닝머신 30분
자전거 10분
벤치프레스 5셋
랫풀다운 5셋
바벨로우 3셋
숄더 프레스 3셋
내일도 힘차게!
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