간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
18시간 단식 후 첫끼
호이서이
- 2022.12.07 17:22
- 38
- 7
단식 38일째인데 생각보다 체중이 너무 안빠져서 오늘 아침에 잠시 우울했네요. 유툽보면 1달이면 많이들 빠지던데..ㅠㅠ 전 뭐가 문제인지 참... 너무 느리니까 ㅠㅠ
그러다가 1달에 찐 살도 아니고 오랜기간 두고 폭폭 찐살인데 그리 쉽게 빠지겠냐 하면서 위로하고 다시 밥상을 차려봅니다.
고수님들 보고 오늘도 힘을 내봅니다.. 화이팅!!
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빨리 빠지는 건 빨리 찝니다..천천히 가서 유지하는 게 좋지요.👍
넵...역쉬나 꾸준함이 답인거 같아요..식단도 너무 좋고~~~ 힘내세요~^^
감사해요~~ 저도 단식 1000일이 되는 그날까지!! 내가 이기나 살이이기나 해볼랍니다!
단식후 첫끼가 아주 훌륭하시네요ㅎㅎ
오랜기간에 찐 살을 너무 빨리 빠지기를 기대하는게 우리의 마음이죠ㅎ
그래도 다시 마음을 다잡고 꾸준히 하시다보면 분명히 좋은 성과가 있을거예요
홧팅~!!!
넵!! 힘을 얻습니다!!
호이서이 👏👏👏👏
다산댁 식사 멋지네요 길게 꾸준히가 답인거 같아요