12월6일 하루

공체
어제 69.9
오늘 69.2
단식17시간
점심ㅡ수육5,고등어조림1,쌈,
파전4/1,잡곡밥 2/1
간식ㅡ 라떼1잔
저녁ㅡ 양상추,귤1,구운계란2개
불가리스
공복산행다녀왔어요^^
반신욕하고 마무리 합니당
낼도 감량되길~~🙏🙏🙏
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우와 공복 산행🔥🔥
낼도 감량각입니다^^!
후훗✌️
제발용~~~
🙏🙏🙏