12/6 하루 식단
봄날81
점심 : 고구마 200g, 바나나, 방토(단백질 없는 탄수화물 식단ㅋㅋㅋ)저녁 : 카레 덮밥- 채담카레 120칼로리- 곤약현미밥 110g 95칼로리- 양파, 양송이버섯, 편마늘, 냉동믹스야채- 달걀 2개 올리브유에 볶아서 추가후식 : 대봉감 홍시
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깔끔하고 건강한식단좋아요^-^
네네~ 감사해요^^!
커리가 엄청 맛있어보여요.
요즘 카레에 빠졌어요ㅎㅎ 저렇게 해먹으면 포만감이 크고 좋아요😄
12.6.화.간단1343일차
기존에 검은콩맛 자주 먹엇엇는데 초코
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깔끔하고 건강한식단
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네네~ 감사해요^^!
커리가 엄청 맛있어보여요.
요즘 카레에 빠졌어요ㅎㅎ 저렇게 해먹으면 포만감이 크고 좋아요😄