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건강하고 요요없는 다이어트하자

12월4일 일 5일 월

다신등급

이번생에기필코

1 1
  • 2022.12.06 09:27
  • 31
  • 4

일요일에 남푠님 아들 델고 집안 대청소하고 외식 먹방
월요일 바빠서 운동도 못했는데 많이 먹었네요😂
사진이 부실하고 칼로리 체크가 에매해서 일기를 올리지 않으려다 생존 신고 합니다 ☺


12월4일 일 5일 월

오늘부터
저녁 7시 이후 금식
1500칼로리 이하 섭취
운동>>만보 또는 필라테스

퐈이팅

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  • 다신
    *무지개* 2022.12.06 12:31

    추운데 만보걷기 하신다고 고생많으셨습니다 🤗

    답글
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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2022.12.06 10:43

    저도 일요일에 짜장이랑 탕수육먹어서 일기 빵구냈었는데~
    다시 또 하면되죵~^^

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.12.06 09:28

    저두 요즘 잘묵어서 살이 디룩디룩
    입니다 마음 고쳐묵고 다시 재부팅
    하렵니다

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  • 다신
    이번생에기필코 2022.12.06 09:49

    같이 다시 빡세게 해봐요 ~~

    답글
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