간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
20221129 ....간.단 141일차
근규맘@sky8237
- 2022.11.29 22:45
- 32
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안녕하세요~~^^
운동 다녀와서 수다타임...하느라 단식시간이 길어졌네요...24시간 함 채워봐? 라고 잠시 생각했었지만 너무 배고팠어요...힝~~ㅠ
마녀스프 엄청이랑 올만에 아보카도, 아몬드, 소고기 구워서 아주~~배부르게 먹었어요..
너무 배불러 청소기돌리고 빨래돌리고 정신없이 움직였네요...
식사를 늦게 하기도 했고 많이도 먹어서 저녁생각은 없었지만 또 야식생각날까봐 샐러드 왕창이랑 군고구마 한개먹고~~~~오늘 식단 끝이요~^^
몸무게는 저리 유지중이요~~~아자아자~~~열심히 유지유지~~^^
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