초고도비만 할수있다
22.11.29.
50되어보고싶다
- 2022.11.29 22:42
- 63
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남편이 날씬하다며 운동 조금만 하라고 하네요🤣 그리고 일주일정도 아버지혈당기계로 공복체크하니 85전후로 나와서 겸사겸사 평생 다이어트습관 만든다 생각하며 쉬엄쉬엄하려구요😁 내년 70만들고 내후년 60만들고 1년 10kg씩 빼자!!😆
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남편이 잠 스윗하셔ㅎㅎ
잘하고계세요~ 조금 쉬엄쉬엄해도 건강하게 살도빠지고 예뻐지실거에요😍
감사합니다😆 이제는 하루 1시간 운동하며 살아보려구요😊
이야~♡ 성공하셨네요. 일단 혈당 정상 너무 축하 드립니다. 이젠 조금 쉬엄쉬엄 하세요. 한달에 일킬로만빼자란 느낌. 그래도 일년에 12킬로니까요. 너무 중간에 놔버리지 않기와 폭식했을때 다시 밸런스 찾기에 유의만 하시면 50님은 50될거에요~♡
아직 다이어트 도착지는 멀었지만 천천히 주변을 둘러보면서 내려가려구요😁 폭식주의하고 건강하게 음식먹으면서 평생 살아보렵니다😆