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다이어트 식단

점심 : 고구마반개 계란반개 귤반개

다신등급

살빼서이뻐지자 !
  • 2014.12.21 13:52
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점심 : 고구마반개 계란반개 귤반개

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  • 초보
    지우hb 2014.12.22 12:17

    전 식단조절이 젤 힘들던뎁.. 대단해욧~^^

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  • 초보
    살빼서이뻐지자 ! 2014.12.21 19:15

    아정말요 ?! 방울토마토많이먹어야겟네요 자색고구마는 다이어트에괜찮나요 ~?

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  • 초보
    wlsdudgla 2014.12.21 19:11

    계란은 흰자만 먹는게좋아요 ~~ 노른자는 지방덩어리 !!!
    아..근데 진짜너무조금먹눈다ㅠㅠ 한달에4키로감량이라면 이주엔2키로니까
    닭가슴살이랑 방울토마토도 추가해서 드셔도대영ㅎ!

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  • 초보
    살빼서이뻐지자 ! 2014.12.21 16:29

    아뇨키가 160쪼매만한데 몸무게는 ..ㅎㅎㅎㅎ

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  • 정석
    평생다이어트하깃 2014.12.21 16:27

    이미 마르신거 같은데..부러워욥!!

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  • 초보
    살빼서이뻐지자 ! 2014.12.21 16:14

    그런가요 지금 4kg 감량목표인데 이식단으로한달정도 지키면되겟죠 ~ ? ㅠㅠ

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  • 정석
    53/168 2014.12.21 16:12

    살빠질수밖에 없네요ㅋ

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  • 초보
    살빼서이뻐지자 ! 2014.12.21 14:35

    공복감해결은 계속물만마셔요 ! 물만마시거나그래도못참는다싶으면 양치질하고자버리거든요~

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  • 초보
    alwayskinny 2014.12.21 14:33

    이거먹고 괜찮으세요?공복감해결은 어떻게하시나요

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  • 초보
    살빼서이뻐지자 ! 2014.12.21 14:25

    아정말요 ? 귤이살찌는음식인가걱정햇는데 ㅠㅜ

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