다이어트 식단
11월 19일( 아침식사 287kcal)
콩콩콩쥐
- 2022.11.19 20:54
- 77
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아침 287kcal 20:48
탄수화물(12.7%) 39.49 / 312g
단백질(14.5%) 8.28 / 57g
지방(21.6%) 10.38/ 48g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 복음자리 포도잼 (1병, 20g) | 50kcal |
| 라스카스 크림치즈 스프레드 (1개, 28g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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