다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는양이 너무 적은걸까요??
yujin8511
- 2016.03.08 18:08
- 114
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다이어리 성공 표시 보고싶어서 하루에 평균 600~700칼로리 정도 먹고 운동은 300 이상으로 꾸준히 하고 있어요!
물을 많이 마셔서 그런지 배는 안고픈데 일어날때 약간 어질어질해서 걱정도 되네요 ㅠㅠ
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저도그렇게하고있어요 전원체지방이많아그런지 허기지거나어지럽진않지만 요요올까겁나긴해요 목표체중까지간담에 유지기간을길게잡으려구요