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다이어트 식단

11월 17일( 저녁식사 283kcal)

다신등급

hy2519
  • 2022.11.17 18:16
  • 19
  • 0
저녁 283kcal 18:15
탄수화물(10.4%) 34.87 / 334g
단백질(24.4%) 14.87 / 61g
지방(14.3%) 7.31/ 51g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1/2공기, 105g)
 80kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[한성기업] 게맛살
(2개, 64g)
 78kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
 23kcal
마늘
(1/2인분, 10g)
 13kcal
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