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다이어트 식단

11월 17일( 점심식사 731kcal)

다신등급

카@seonyu0428
  • 2022.11.17 10:53
  • 25
  • 0
점심 731kcal 10:51
탄수화물(30.3%) 99.82 / 329g
단백질(87.8%) 52.69 / 60g
지방(29.0%) 14.52/ 50g
귀리밥
(1밥공기, 210g)
 285kcal
닭개장
(1회, 500g)
 152kcal
가자미구이
(1회, 100g)
 157kcal
연두부
(1인분, 100g)
 62kcal
연시
(1개, 100g)
 61kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
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