다이어트 식단
11월 16일( 점심식사 859kcal)
카@kyeong0220
- 2022.11.16 15:46
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점심 859kcal 14:12
탄수화물(20.0%) 65.85 / 330g
단백질(86.0%) 51.61 / 60g
지방(126.2%) 63.10/ 50g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 130g) | 430kcal |
| 상추 (1회분, 160g) | 28kcal |
| 쌈무 (1장, 12g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 총각김치 (1회, 150g) | 43kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 혼합장 쌈장 (1회분, 50g) | 15kcal |
| 저당밥 (1회, 150g) | 156kcal |
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