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건강하고 요요없는 다이어트하자

11월14일 월 늦음

다신등급

이번생에기필코

1 1
  • 2022.11.15 09:18
  • 98
  • 7

어느새 11월 중반 공체 59.4😭
주중에 58대로 내려갔다가 주말에 먹방 찍고 반등 하는 중 입니다😩
옴청 실망중입니다 ㅠㅠ😱😱 나의 나태함과 안일함을 돌아보면 누굴 탓할수도 없고
하지만 결론은... 계속 나아가는 수밖에 ... 이번엔 좀더 열심히 라는 수식어를 달고 가야죠 뭐 ☺
분석 해보니 58을 최고로 찍고 57 대를 왔다갔다 하던 때랑 운동량도 나이도ㅋㅋ 식이도 문제인듯요
울방 회원님들 모두 퐈이팅 입니다

11월14일 월 늦음

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2022.11.15 10:45

    그래도 조금씩 나아가고 있는듯요~^^
    힘내세용~♡

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.11.15 10:15

    이번생에기필코 아하 맛나는밤😮😍

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  • 다신
    *무지개* 2022.11.15 09:30

    저도 오르락 내리락 무한반복중이예요~
    요즘 부쩍 추워져서 운동하는게 녹록치 않죠.
    화이팅해요🙌

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  • 다신
    이번생에기필코 2022.11.15 10:06

    넵 올해가 가기전에 목표체중을 찍어보기는 해야쥬 ~~ 퐈이야!!

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2022.11.15 11:01

    이번생에기필코 저도 올해 가기전에 꼭 55찍고 싶어용 ㅜ

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.11.15 09:20

    뇌가 기억하니 금방 내려가요😍
    힘내세요
    저두 두달째 올라갔다 내려갔다
    괜찮아 요..ㅠ 죽어라하믄
    내려가겠죠 힘내자구요
    밤 13개다~~^^

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  • 다신
    이번생에기필코 2022.11.15 10:05

    ㅋㅋ 밤 13개가 150그램 ☺

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