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만보걷기는 성공했으나,

다신등급

수박페페

4
  • 2022.11.14 08:21
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  • 37

만보걷기는 성공했으나,

만보걷기는 성공했으나,

만보걷기 4단계는 성공했으나,
체중조절은 완벽하게 실패했음 ㅜㅜ
한 번 식욕이 폭발하니 조절이 너무 힘들었다.
음식조절이 절실히 필요한 상황이다.
만보걷기 5단계시작과 동시에 칼로리조절도 같이해서
건강한 모습을 다시 찾아야겠다.

만보걷기는 성공했으나,

만보걷기는 성공했으나,

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  • 지존
    스런진 2022.12.05 10:19

    👍

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  • 초보
    동동녀 2022.11.28 16:45

    화이팅👏

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  • 입문
    김얌냠 2022.11.25 09:13

    👏

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    ohmybaby 2022.11.24 11:17

    👏👏

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    카@yangachi4659 2022.11.21 20:18

    운동보단 식단이 더 중요하더라고요;;

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  • 초보
    수박페페 2022.11.21 20:39

    맞는 말씀이에요. 진짜 뼈저리게 느꼈답니다. 식단조절이 기본이네요. 걷기에만 의존한 제 잘못입니다. 다음달은 꼭!! 식단조절하여 체중감럄성공해야겠어요!!

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  • 초보
    입무니도 2022.11.21 17:37

    👏👏👏

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  • 초보
    호이호이02 2022.11.21 10:42

    👍

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  • 초보
    예전에나에게 2022.11.21 03:10

    👏

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  • 초보
    나날이좋다 2022.11.20 20:07

    저도 같이 열심히 해보렵니다
    응원합니다~~

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