11월 10일( 저녁식사 376kcal)

| 너만본닭 그릴맛 (1회, 100g) | 130kcal |
| [교촌] 소스발라 두번구운 주먹밥 매운치킨 (1회, 100g) | 180kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) | 18kcal |
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