다이어트 식단
11월 10일( 점심식사 657kcal)
사랄라라
- 2022.11.10 11:44
- 99
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점심 657kcal 10:46
탄수화물(29.2%) 94.91 / 325g
단백질(48.9%) 29.35 / 60g
지방(37.6%) 18.79/ 50g
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 121g) | 16kcal |
| 오이 (1개, 91g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 쌈무 (3장, 36g) | 9kcal |
| 김치전 (1소접시, 130g) | 210kcal |
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