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다이어트 식단

11월 08일( 아침식사 331kcal)

다신등급

카@ufo7428
  • 2022.11.08 08:43
  • 132
  • 0
아침 331kcal 08:41
탄수화물(16.1%) 45.91 / 286g
단백질(37.0%) 19.23 / 52g
지방(19.2%) 8.43/ 44g
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
소고기무국
(1인분, 150g)
 144kcal
꼬막무침
(1인분, 30g)
 30kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
김구이
(1회, 1g)
 5kcal
양배추찜
(1회, 70g)
 16kcal
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