운동이 고민입니다.
요즘 폴댄스/홈트 병행하는데
바프 준비하려면 꼭 P.T 받아야 할까요?
P.T로 자세교정이 많이 되나요?
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바프를 떠나서, 폴댄스를 잘하고
신체불균형 예방차원에서 PT를 하시는걸 추천합니다.
PT는 기본, 하시는 폴댄스에 주력하신다면요.
조언 감사합니다😊
폴댄스로 자세교정 효과 많이 보실 것 같은데요??? 😮
네네 라운드숄더는 많이 고쳐졌어요 ㅎㅎ