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다이어트 식단

11월 05일( 저녁식사 347kcal)

다신등급

카@freeraperyu
  • 2022.11.05 21:39
  • 87
  • 0
저녁 347kcal 20:15
탄수화물(4.7%) 15.54 / 331g
단백질(43.7%) 26.66 / 61g
지방(38.8%) 19.81/ 51g
구기자차
(1잔, 100ml)
 3kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
삶은계란흰자
(1회분, 33g)
 17kcal
고기대신 비건 양념갈비살
(3/4포장, 75g)
 191kcal
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