다이어트 식단
점심식단
체지방17
- 2016.03.08 14:16
- 448
- 12
체지방 한자리수를 목표로 운동과 식단관리중입니다...
건강한 다이어트를 위한거라 끈기를 가지고 도전중~~~
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와 대단해요.. 전 아직 저렇게까지는 못먹겠어요ㅠㅁㅜ
살빼자 화이팅 밥은 잘 안먹구 다른 식품으로 탄수화물을 대체하는편이예요...병아리콩은 코스트코에서 샀는데 온라인몰에서도 판매하던데요~~~
그럼 밥은 안드시는거예요??
그리고 병아리콩은 어디서 구입할수
있나요
11081212 병아리콩이예요~~~삶아서 먹으면 포근포근하니 맛있어요
11081212첨엔 양이 적은것 같아도 천천히 오래 씹다보면 은근 포만감이 생겨요
11자복근쟁이 운동도 꾸준히~~~
햄블리 감사합니다
콩 처럼 생긴거 노란건
뭔가요
와~
진짜 대단하시네요
점심 저것만 드시는거예요
정말 건강식단이네요