다이어트 식단
11월 05일( 저녁식사 530kcal)
봄날81
- 2022.11.05 18:18
- 140
- 1
단백질 폭탄 밥
볶음밥에 오직 두부와 계란뿐!
근데 맛도 good
저녁 530kcal 18:14
탄수화물(9.2%) 29.96 / 326g
단백질(80.4%) 48.24 / 60g
지방(55.0%) 27.48/ 50g
| 두부계란볶음밥 (1회, 300g) | 396kcal |
| 랠리닭가슴살소시지더블치즈 (1회, 70g) | 85kcal |
| 순무김치 (1회, 147g) | 49kcal |
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우와 맛 건강 둘다 챙기셧어요 먹고싶네용