다이어트 식단
11월 03일( 저녁식사 649kcal)
카@kyeong0220
- 2022.11.03 23:57
- 85
- 0
저녁 649kcal 23:33
탄수화물(15.2%) 50.10 / 330g
단백질(33.1%) 19.87 / 60g
지방(51.9%) 25.96/ 50g
| 마라탕 (1인분, 300g) | 165kcal |
| 사과 후지 (1개, 100g) | 57kcal |
| 단감 (1개, 100g) | 48kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 100g) | 159kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
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