다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생인데 식단을 어떻게 해야할까요...
Abea
- 2022.11.02 09:27
- 305
- 1
급식에서 맛있는거 나오면 저도모르게 조절이 안되는데 .. 식탐이 너무 강해서 저녁을 안먹으면 너무 힘드네요.. 식단을 어떻게 해야할지 고민이네요..ㅠㅠ 도와주세여...
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천천히 꼭꼭 씹어서 드시는것부터 시작해보시는건 어때요? :-)