다이어트 일기
10월 22일 (음식 1935kcal, 운동 693kcal)
어쩔승주
- 2022.10.23 11:10
- 94
- 0
다이어트는 오늘 시작했는데 심심해서 어제 먹은 식단을 썼어요.
평소에 이만큼 먹고 움직이는 사람인데 어제 몸무게 보고 충격받아서 시작하려구요 ㅠㅠ 여러분도 힘내세요 제 목표는 50!
아침식사 : 148kcal (7.65%)
| 맥스 포테이토 크리스프 바비큐맛 | 148kcal |
오전 간식 : 236kcal (12.20%)
| [롯데제과] ABC 초코 | 160kcal |
| [페레로] 페레로 로쉐 | 76kcal |
점심식사 : 654kcal (33.80%)
| 돼지고기두루치기 | 654kcal |
오후 간식 : 311kcal (16.07%)
| 계란빵 | 126kcal |
| 버블 호떡 | 50kcal |
| [파리바게뜨] 바닐라아이스캔디 | 135kcal |
저녁식사 : 124kcal (6.41%)
| 추억의 호박속 고구마맛 쫀디기 | 124kcal |
야식 : 462kcal (23.88%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 | 280kcal |
| 자몽 탄산수 | 4kcal |
| 소불고기 | 122kcal |
| 쫀디기 | 56kcal |
운동 : 693kcal
| 보통 걷기 | 630kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기