다이어트 식단
10월 15일( 저녁식사 510kcal)
43want
- 2022.10.15 18:35
- 210
- 0
18:36 편의점 김밥을 달걀로 한겹 싸서 단백질 보충
저녁 510kcal 18:22
탄수화물(17.1%) 54.77 / 320g
단백질(41.9%) 24.70 / 59g
지방(43.5%) 21.32/ 49g
| 계란 생것 (2인분, 99g) | 128kcal |
| GS25 스팸볶음김치김밥 (1회, 238g) | 365kcal |
| 동원 건강요리유 (1병, 1g) | 9kcal |
| 배추김치 (1소접시, 35g) | 8kcal |
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