간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
22.10.14.금
유리알알
- 2022.10.14 20:14
- 54
- 2
#식단/운동_인증
점심때 빕스가서..많이먹었어요ㅠ
와 저녁인데 배가안고파요ㅋㅋㅋㅋ
운동 요가1시간, 스피닝 40분
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빕스가서 클린한 식단으로 잘 드셨네요ㅎ
그게 쉽지 않을텐데ᆢㅎ
운동도 많이 하시고ᆢ👏👏👏👏
오~~~빕스~~~~가고프네요..ㅎㅎ 만약 가게 된다면 제어가 안될듯요..ㅠ 운동도 열씨미 하셨고 낼 클린하게 식단해주시면 다 소모됩니다..ㅎㅎ 오늘도 고생하셨어요~~^^