다이어트 식단
10월 06일( 저녁식사 291kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.10.06 18:43
- 75
- 0
저녁 291kcal 17:30
탄수화물(8.2%) 27.69 / 336g
단백질(18.5%) 11.45 / 62g
지방(29.5%) 15.07/ 51g
| 양배추 샐러드와 드레싱 (1/2회, 72g) | 105kcal |
| 쇠고기등심 (1/4회, 40g) | 87kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 사과 (1/2회, 40g) | 22kcal |
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