10월 04일( 운동 1425kcal)
| 자전거 타기 (보통으로, 90분) | 720kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.5㎞/h, 60분) | 453kcal |
| 케이블 프레스 다운 (보통으로, 21분) | 252kcal |
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