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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

10.1.토.간단1277일차.

다신등급

다산댁

1 3 3 4
  • 2022.10.02 01:03
  • 57
  • 4

10.1.토.간단1277일차.

10.1.토.간단1277일차.

10.1.토.간단1277일차.

어제 저녁 8시쯤 까지 먹고 오늘은 저녁에 잔치가 있어서 저녁 먹기전까지 단식했어요ㅎ

이제 단식을 오래해서 그런지 배 부른 느낌보다 배고픈 느낌이 더 좋고 몸도 가볍고 그런 느낌이 너무 좋아요ㅎㅎ

오늘 저녁에는 모임에서 능이버섯,전복,각종 한약재를 넣은 몸보신용 삼계탕을 만들어서 잔치가 있었어요

그런데 저는 삼계탕을 못 먹어서ᆢㅋ

해물찜이랑 영양찰밥이랑 묵은지 김치랑 먹었어요ㅎ
포도도 먹고 음료수도 한잔 먹구요
블루베리 스무디도 조금 먹었어요

그리고 모닥불에 은박지로 사서 구운 군고구마도 한개 먹었는데 ᆢ
얼마나 맛있던지ᆢㅎ

모닥불에 쥐포도 구워서 먹고ᆢ

오늘도 밤 늦게까지 먹었네요ㅠㅠ

그리고 밤 11시 넘어서 운동을 했어요 ㅎ

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  • 정석
    유리알알 2022.10.02 19:13

    배고픈느낌. 좋긴한데 자꾸 음식생각이 나요
    전아직멀었나봐요ㅎㅎ
    저녁에 잔치가있군요~거의 24시간 단식하시고가셨네요!!멋져용~

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  • 다신
    다산댁 2022.10.02 20:22

    ㅎㅎ
    저도 처음에는 음식생각이 나서 많이 힘들었는데ᆢ
    이젠 습관이 되서 그런지 그렇게 힘들지는 않아요ㅎ

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  • 지존
    영빅맨 2022.10.02 06:44

    저도 배부른 느낌보다 가볍고 납작한 느낌을 알아가고 좋아지고 있네요. ㅎ

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  • 다신
    다산댁 2022.10.02 18:06

    ㅎㅎ
    그 느낌을 계속 유지할수 있다면 최고죠ㅎ
    그것을 위해 더 홧팅해요~^^

    답글
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