건강하고 요요없는 다이어트하자
13일차
레이지홀릭
- 2022.09.26 00:28
- 31
- 4
겨우 챌린지만 하고 마트 가서 장만 봤어요.
내일은 좀 더 활기차게 살아 보겠습니다.
점심은 대구살스테이크샐러드 저녁은 남은 나물과 포두부 볶음 먹었고 중간에 친구집 가서 커피 마시면서 과자 좀 먹었네요.
모두 편한 밤 되세요.
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좀 더 드셔야 할 듯요. 안그럼 나중에 요요로 두배 찔 가능성이 높아요.
비밀 댓글 입니다.
네네 다이어트 때는 운동보다는 식단 비중이 좀 더 높은거 같아요. 되도록이면 제가 직접 준비한 식재료들로 식단을 하려고 노력 중이예요^^
레이지홀릭 비밀은 왜눌렀을까?^^
식단이 최고죠
오늘도 힘내세요