일찍일어났어요 카아악 ㅡ아침형인간 시작

운동
파워레그프레스 ㅡ40kg 10*3set
힙어브덕션 25kg*4set
브이스쿼트머신ㅡ10kg 20*3set
핵스쿼트머신ㅡ10kg 10*3set
런닝머신 ㅡ인터벌10분

1000m 땡기기 6분



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카@basik0815
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N
다빼자잇
이번생에기필코 ㅋㅋㅋㅋ 척척 박사시군요 우리 엄지척 되자구요
오~~
엄지 척 👍
탄탄원츄 전 저렴하게 1년 합니다
1년 단위를 해야 좋더라구용
멋지십니다! 여기도 3개월 단위로 끊는 거에요? 오늘도 팟팅요!
Lucysoo 님처럼 늘씬하면
저운동 안해요 ㅋㅋㅋ ㅋ 😁😁😁
넘 뚱뚱해서 어쩔수없어서 운동도 추가
멋지세요🧡
예쁜옷입자^^ ㅋㅋㅋ
열내고 왔습니다
새벽부터 열다 멋쪄용
레이지홀릭 고강도 아닌듯 한디 ㅎㅎㅎ 😆 오랜만에 웨이트라 슬슬했어요
요즘 무릎 .팔아퍼서 무게를 못치고 있어요
ㅎㅎ 넘 감사해요 -1등댓글^^♡
오 아침부터 고강도 운동 멋져요!!!