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다이어트 식단

09월 20일( 저녁식사 581kcal)

다신등급

연화96
  • 2022.09.20 22:47
  • 84
  • 0
저녁 581kcal 22:41
탄수화물(9.1%) 32.33 / 354g
단백질(16.6%) 10.76 / 65g
지방(2.5%) 1.37/ 54g
곤약밥
(1공기, 100g)
 15kcal
살치살 스테이크
(1회, 50g)
 185kcal
매쉬드 포테이토
(1회, 100g)
 200kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
 55kcal
콩자반
(1소접시, 40g)
 126kcal
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