꼬우forty! 고맙습니다ㅜㅜㅜ 일주일정도는 그냥 정체기라고 생각해야겠어요ㅎㅎㅎ

유지하자 그러셨다면 회복되는데 시간이 좀 더 걸리시겟지만 그래봣자 몇일이구~ 이런날이 계속있을텐데 폭풍으로 힘들게 하시면 더 지치셔서 힘든실까바서요^^ 어차피 다욧은 평생숙제이니만큼 지치지않고 꾸준히하는게 롱런의비결이 아닐까 싶어요♥ 유지님은 잘하시니깐 롱런하시리라 믿어요^^*

꼬우forty! 긴 댓글 고마워요ㅜㅜ.. 지금까지 칼로리제한 치팅데이만 한터라 살찔까봐 걱정이에요ㅜㅜㅜ

그정도도 폭풍운동인것같은뎅..쫌 푸짐히 먹어줄땐 걍 2-3일 느슨히 똑같이 운동하구 식이도 쫌만 병행해주는게 좋을 것같아요~ 그러면 몸이 평소하던양에 적응되게 되더라구요ㅋ근데반대로 좀 먹엇다고 폭풍운동하면 담에도 그정도 운동은 해줘야되서 전 오히려 벅차더라구요ㅠ

헐... 저 방금 제목을 폭식운동이라고 잘못 봄 ㅋㅋ ㅋ