09월 20일( 운동 780kcal)
| 내몸을 살리는 요가 30분 (보통으로, 60분) | 240kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 120분) | 480kcal |
| 사우나 (일반적으로, 30분) | 60kcal |
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