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비쉐트
  • 2014.07.12 08:29
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준비운동 안하면..근육생기나요?

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  • 초보
    oioi 2014.07.12 08:59

    스트레칭 잘 안하면 관절에 무리올수도잇어요

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    다공 2014.07.12 08:57

    네 맞아요 어찌보면 스트레칭이 더 중요해요

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  • 초보
    내자신을 위한삶 2014.07.12 08:42

    스트레칭 해주셔야. 전체적으로 이쁘게 빠져요. 운동효과도 더 얻을수있구요.

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