`23.6월까지10kg빼기)70kg이상인 분들만
9.18 일요일 식단 및 운동 기록
20대예쁘게!!
- 2022.09.18 20:50
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어제 가입하고 오늘부터 글 남깁니다 ㅎㅎ
두부 유부초밥은 두부양 실패했습니다.. 너무 많이 넣었습니다ㅠ 그래도 냠냠쩝쩝 맛있습니다ㅠㅠ
운동은
아령 20개 3세트
등운동 20개 3세트
V자 다리운동 20개 3세트
윗몸일으키기 20개 3세트
완료했습니다!
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두부 유부초밥 맛있어요!
저는 개인적으로 두부 후라이팬에 그냥 수분 날라가게 한번 볶고 만드는데 강추합미다!
친구도 이 방법 따라했는데 만족하다라궁욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현미밥이나 곤약밥 있으몀 100그림이나 50그람 넣고+두부 200-250그람 넣어주면 딱 맞다라구여ㅠㅠ오능 해봤습니다!!
수분 좀 날리고 만드시는가 추천드립니다!! 수분 안날고 하면 전 개인적으로 별로다라구요ㅠㅠ
20대예쁘게!! 수분날라가게 해보고 만들어볼께요!!! 오늘저녁은 유부두부초밥으로