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다이어트 식단

09월 11일( 아침식사 531kcal)

다신등급

마시7
  • 2022.09.11 16:59
  • 30
  • 0
아침 531kcal 12:00
탄수화물(19.5%) 67.47 / 346g
단백질(52.3%) 32.94 / 63g
지방(27.9%) 14.78/ 53g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
양념게장
(1/2인분, 100g)
 133kcal
동태전
(2개, 69g)
 148kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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